CompuTrainer!

• AMOVE AB

Vad säger användare om

CompuTrainer?

Ursprungligen var de rullar RacerMateInc tillverkade baserade på luftmotstånd. Många av de som på den tiden tillverkades fungerar fortfarande efter 30 år. Av en person på Teknikens Hus i Luleå har vi fått veta att de slitit ut tre par cyklar på sina två CompuTrainers, men rullarna håller. Det är enligt oss en del av det unika med CompuTrainer: hållbarhet. Tillsammans med dess exakthet och förmåga att producera reellt motstånd och ordentligt med mätdata gör det CompuTrainer till något mer är en rulle, den är helt enkelt ett cykellaboratorium för den som vill utvecklas som cyklist.

Vad säger då aktiva som använt och använder CompuTrainer om vilken skillnad det gjort och gör för dem?

Dave Zabriskie, Amerikansk (U.S.A.) Mästare i Tempo (2004, 2006), om sina erfarenheter av CompuTrainer [översättning av nyhetsbrev från RacerMateInc February 9, 2007]:

"När jag började cykla i mitten av 1996, läste jag varenda artikel och bok jag kunde hitta om sporten. Jag kommer ihåg att jag läste en artikel om CompuTrainer och att det var någon som använde den för att träna inför Race Across America (RAAM). Eftersom jag växte upp i Utah med hårt vinterväder och ett skolschema som gjorde det svårt att hinna med träningen blev jag mycket förväntansfull och fascinerad av idén om en inomhus träningssimulator som kunde användas för att träna när som helst.

Nu, sedan jag har använt CompuTrainer regelbundet har jag insett att bekvämlighet är bara en liten del av vad som gör den till en så värdefull trainer att jag är mycket arg på mig själv att jag inte gjorde de nödvändiga uppoffringarna för att köpa mig en CompuTrainer redan som ung. Även om vädret är vackert så väljer jag ofta att köra på min CompuTrainer eftersom det efterliknar träning utomhus utan alla avbrott som bilar och trafikljus utgör och förenklar träningen för att du slipper leta efter speciella sträckor för specifika träningsmoment. Den är idealisk för långa intervaller och mycket noggrann när det gäller kraft/effekt.

Jag har också använt CompuTrainer för att genomföra min rehabilitering efter några svåra olyckor (ingen av dem hade hänt om jag suttit på min CompuTrainer!). År 2003, hade jag i efterförloppet några skruvar i mitt ben och en obalans som jag inte kunde få korrigerad. SpinScan programmet som följer med CompuTrainer pekade precist ut min obalans och hjälpte mig att fokusera på trampandet vilket gjorde det möjligt att återbalansera mig med cykeln. Med det senaste tillskottet, GPS-teknologin, så kan du träna "virtuellt" på vilken sträcka i världen du än väljer hemma hos dig själv."

Dave Zabriskie
Salt Lake City, Utah

Dave Zabriskie har pekats ut som en möjlig arvtagare till Lance Armstrong. Han blev den tredje amerikanen (efter Greg LeMond, Lance Armstrong) att bära den eftertraktade gula tröjan i Tour de France. Detta efter att ha kört Tourens snabbaste tempo någonsin (Prologen, 2005). Dave har vunnit etapper på alla tre stora tourer (TdF, Girot, Vueltan). När han körde i mål i TdF 2006 blev Zabriskie den andra amerikanen (efter Christian Vandevelde) som gått i mål i alla tre "Grand Tours".

Monica Holler, med tre pallplaceringar i rad på EM, kommer att träna på CompuTrainer inför OS 2008. Ett samarbetsavtal mellan AMOVE AB och Monica är undertecknat och under ett år framåt har Monica en CompuTrainer till sin disposition. Nu väntar vi på resultaten! [uppdatering: Monica blev mästare i Svenska Cupen 2007, se cyclesport.se]. Monica tävlar i Bigla Cycling Team.

Monica och AMOVE AB förlänger samarbetet. (2008-11-22) Monica fortsätter på CompuTrainer under 2009 och får också tillgång till ett antal ErgVideo.

Monica Holler till VM i Varese. (2008-09-22) Cyclesport.se släppte nyheten igår och idag bekräftar Monica Holler på sin webb att hon nu ingår i VM-truppen! AMOVE AB/CompuTrainer har sedan två år ett samarbetsavtal med Monica, som gör att hon kan träna på CompuTrainer. Monica, som i år gjort en mycket bra säsong och på slutet visat en fantastisk form, var från början ställd utanför sexmannatruppen. Det skall nu vara ändrat. Vi gratulerar Monica till en välförtjänt plats i truppen.

Lisa Bentley, Årets triatlet lång bana år 2004, vald av Triathlete Magazine: När jag cyklar på min CompuTrainer så ger det mig möjlighet att följa mina framsteg på vissa nyckelmoment som när jag kör 2 x >20km tempo. Vecka efter vecka kan jag mäta och jämföra hur många watt jag producerar och min hjärtfrekvens i en miljö som är konstant och inte påverkad av vind och terräng. Jag kan tydligt mäta min återhämting vid tävling och träning och mina framsteg inför nästa tävling. Jag kallar det min "kvalitetsäkrade träning" .

Lisa var först att köra CompuTrainer sex timmar i sträck. Sedan dess har flera andra sällat sig till hennes led, bland annat AMOVE AB:s "försäljningsavdelning" i form av Sven-Erik Olsson som tog steget under 2007. Nu (2007) har Lisa kört Puerto Rico — Barbados. Inte på vattencykel utan på CompuTrainer under en kryssning. Gör Lisa sällskap och skaffa CompuTrainer du med!

Ryan Bickerstaff, triatlet: Jag började cykla på CompuTrainer första gången för tio år sedan, innan det ens fanns mjukvara för PC till den. Från början var CompuTrainer kopplad till en Nintendo med en kasett som gjorde det möjligt att köra med fasta wattvärden eller fördefinierade banor och se SpinScan-analys i form av stapeldiagram. Sedan dess har de [RacerMateInc] fortsatt att utveckla sin ursprungliga idé och de famsteg som gjorts har gjord inomhusträning mer njutbar. faktum är att på grund av jämnheten och flexibiliteten och överiga egenskaper hos CompuTrianer så gör jag det mesta av min cykling vintertid och viktiga träningssessioner på den. Om du inte redan har en och du vill förbättra din cykling när det gäller effekt och effektivitet så borde du verkligen överväga att skaffa dig en!

Lauren Jensen, 2004 US National Long Course Triathlon Champion [vinnare av amerikanska mästerskapen i lång triathlon år 2004]: Vid 36 års ålder har jag nått nya nivåer i min sport. Det finns ingen tvekan i mitt sinne om att CompuTrainer har varit den huvudsakliga faktorn bakom min framgång. Jag har alltid varit fokusera och arbetat hårt. Nu när jag använt CompuTrainer, har jag ett verktyg för att förverkliga hela min potential som triatlet.

Eneko Llanos, XTERRA världsmästare Maui, 5e plats i Ironman världsmästerskapen i Kona 2006. 7e plats plats i Ironman världsmästerskapen i Kona 2007.

Melanie McQuaid: "CompuTrainer är nyckeln till snabb cykling". 3 gånger i rad blev Melanie världsmästare i Xterra (2004, 2005, 2006). 2:a vid Xterra världsmästerskapet 2007 efter Julie Dibens, även hon CompuTrainer användare.

 

Andy Potts , 2004 US Olympic Triathlon Team [tävlande för amerikanska landslaget vid 2004års Olympiad], rankad 3a i världen 2006 på olympisk distans: RacerMate har hjälpt mig att verkligen närma mig min potential som cyklist. Kvaliteten i varje träning är garanterad genom att alla variabler som är viktiga vid cykling kan följas och kontrolleras. Watt, kadens och hjärtfrekvens är de tre variabler som jag ändrar dagligen för att nå de resultat jag behöver. Den enda konstanten som jag kan se i varenda en av mina träningar är att min CompuTrainer fungerar perfekt. Den noggrannhet jag får i samband med varje träning har gjort mig till en bättre cyklist och en bättre triatlet. Vann Ironman 70.3 loppet 2007 i Oceanside, California den 31 mars. Andy har använt CompuTrainer under lång tid för att utveckla sin cykling och tränar på den inomhus året runt. År 2006 kom Andy tvåa i samma lopp, efter Luke Bell (som också är CTeamer= tränar på CompuTrainer). År 2007 körde han sträckan fyra minuter snabbare.

"Utan CompuTrainer så skulle jag inte varit världsmästare idag så mitt tack går till alla som jobbar på CompuTrainer för allt deras hårda arbete med att få fram en så fantastisk produkt som gör det möjligt för mig att göra det jag älskar att göra och att kunna kalla mig själv världsmästare." Andy Potts [länk till videoklipp WMV]

Andy berättade i ett brev 9 maj 2005 om hur han tränade på CompuTrainer: Min triathlonkarriär började sommaren 2002. Efter bara 18 månader i sporten så hade jag nått en plats i det amerikanska olympiska laget. Min bakgrund i simning hade försett mig med den aerobiska motor jag behövde för att tävla på världsklassnivå i min nya sport. De fysiologiska krav som cykling och löpning ställde mig inför en ny utmaning som jag var ivrig att ta mig an. Min lärkurva i cykling har varit den brantaste och samtidigt den mest belönande. Det hade tagit år av träning, disciplin och uthållighet att nå det jag presterade inom simning. Nu, som triathlet skördade jag alla de belöningar som ansträngningarna som simmare hade lagt grunden till. En av de största svårigheterna jag stod inför var hur jag skulle balancera att jag måste förbättra mig i all tre olika discipliner. Jag hade kommit långt på kort tid, men de fördelar som jag nått med hjälp av CompuTrainer kan inte beskrivas. Cykling var det jag var mest obekant med och med hjälp av CompuTrainer och den träning i kontrollerad miljö som den möjliggör har jag kunnat förbättra mig kontinuerligt och dagligen. Jag har ställt in mig själv på att under denna säsong förbättra mig som cyklist och som allsidig triathlet. Jag har redan byggt upp min styrka och kraft efter otaliga timmar av cykling i mitt vardagsrum. RacerMate har hjälpt mig att utveckla min potential som cyklist. Kvaliteten i varje träningspass är garanterad eftersom alla variabler som uppstår i samband med cykling kan kontrolleras. Wattnivå, kadens och hjärtfrekvens är tre variabler som jag ändrar dagligen för att nå de resultat jag behöver. Den enda konstanten jag kan härleda ur varje träningspass är hur min CompuTrainer fungerar och fungerar. Jämheten som jag därmed får i varje pass har hjälpt mig att bli en bättre cyklist och triathlet. Jag har ett jämnare rundtramp, jag har utvecklat en högre kadens, och mest betydelsefullt är att jag har höjt min effektnivå, högre watt-tröskel och maximal hjärtfrekvens! Att utveckla alla aspekter genom att bara köra på vägarna skulle ta åratal för mig. Efter att jag regelbundet tränat på min CompuTrainer har jag kunnat drastiskt förbättra allt på bara några månader. Jag säger inte att det var lätt. Tvärtom, det var extremt krävande men resultaten har visat sig. Jag väntar mig ännu bättre tider på cykelpasset under tävling eftersom jag har tränat på min CompuTrainer!

Dede Griesbauer bevisar att "Det är aldrig försent !" Som så många triatleter och toppcyklister inledde Dede inte sin karriär i sporten på allvar förrän hon nått den relativt framskridna åldern 30 år. Då hoppade hon av sitt jobb som aktiemäklare på Wall Street för att bli professionell triatlet. Hon vann sedan Ironman UK året därpå (2006) och har sedan varit med i toppstriden i alla de lopp hon startat i. Under 2007 kom hon in på andra plats i Ironman 70.3 Californa. Dede bor i Boston och tränar med sin coach Karen Smyers och spenderar mellan tre och fyra dagar i veckan av sin vinterträning på CompuTrainer, för att på så sätt "vara tävlingsklar redan tidigt på våren". Dede tog en 7e plats vid världsmästerskapen i IronMan på Hawaii 2007.

Dede säger att det inte finns mycket hon ångrar i livet, men om hon skulle peka på något så är det att hon upptäckte triathlon ganska sent i livet! Hon hade då simmat under lång tid och hade dragit sig tillbaka från simning på elitnivå. I samband med det började hon löpträna för att "stödja" sina matvanor. År 1997 efter sin examen hade hon 3 månader fritt och bestämde sig för att prova Ironman för att få tiden att gå. Brist på pengar och ingen lust att ge sig ut att resa gjorde att Dede startade i Vineman 1997. Hon gillade det, men när hon fick sitt krävande jobb på Wall Street betydde det att hennes triathlon karriär slutade innan den riktigt börjat.

Åren gick fort och år 2002 bestämde sig Dede för att ge triathlon ännu en chans och hon startade i Ironman Florida. Utfallet var oväntat för henne och för omgivningen: hon blev bästa amatör och kvalificerade sig för Hawaii. Svälj!?! Dede kände att hon tagit sig vatten över huvudet, men mötte lyckligtvis Karen Smyers. Karen tog sig an Dede och coachade henne inklusive en introduktion till CompuTrainer!

Vintrarna i Boston är inte precis någon balsamkur. Det visade sig att CompuTrainer skulle bli ett ovärderligt träningsverktyg som gjorde det möjligt för Dede att förbereda sig samtidgt som hon jobbade heltid som börsmäklare. Karen Smyer coachade Dede och uppmuntrade henne att lägga in Computraienr sessioner i sin träning, mellan tre och fyra gånger i veckan under vintertid. Dede har tagit för vana att lägga in minst en CompuTrainer session i veckan även under sommaren då vädret är mer gynnsamt för utomhuscykling. Karen introducerade henne till: sessioner med låg kadens i ergometerläge för att bygga styrka och kraftfulla högkadens och spin scan sessioner för att bygga effektivitet och rätt teknik samt, de för Dede fruktade mjölksyratröskelträningarna där hon använder växlar och kadens för att påverka hjärtfrekvenesen eller en bana med återkommande långa backar och en pacer som gör att hon arbetar på hög tröskelnivå för att bygga tolerans för denna belastning. Dede menar att träning med CompuTrainer gör det möjligt för henne att genomföra en riktigt fokuserad träningssession på ett tidseffektivt sätt. Perfekt för en upptagen och arbetande idrottsutövare.

Efter bara 2 år som amatör hade Dede utvecklat den skicklighet och kapacitet som gjorde att hon kunde tävla med de professionella och hon beslöt sig för att satsa helt och fullt. Nu har hon förvisso mer tid och utrymme för träning, men CompuTrainer är fortfarande en central del av hennes träningsarsenal.

När hon blev professionell var det många som frågade: "Nu tänker du väl flytta någonstans där du kan träna på heltid?" Dede hade inga sådana planer. Hennes liv var i Boston, där hennes man, och viktigare, hans jobb var. Hon hade inga planer på att byta hemort och Computrainer gör det möjligt för henne att vara en professionell triatlet och bo i ett klimat där det under dryga tre månader om året knappast går att cykla utomhus på vägarna.

 

Cait Snow, triatlet: Idag spenderade jag 26:17 i ett hett, högljutt, smärtsamt sammanhang. Jag har för mig att det kallas Helvetet? Åh, nej, mitt fel! Det var Computrainer Tempomästerskapen i Fast Splits. Ursäkta mig - jag blandar alltid ihop dessa två!

Hans Winter, triatlet: Jag blev överraskad av hur nära verkligheten de svåra avsnitten i IronmMan cyeklsträckorna var på CompuTrainer jämfört med hur det var att köra ute på banan.

 

Julie Dibens (UK), triatlet: Vann IronMan 70.3 Världsmästerskapen 2009 samt XTerra Världsmästerskapet 2009. Vann 2007 Xterra Världsmästerskapet i Maui Hawaii. 2007 var ett avgörande år för Julie som även vann Ironman 70.3 UK för första gången. Ett stående inslag vid dessa segrar var hennes fenomenala insatser på cykeln. Julie har använt CompuTrainer under de senaste 7 åren under försäsongsträningen och på senare tid har hon (i likhet med många professionella triatleter) gjort det till ett genomgående inslag i träningen under tävlingssäsongen också. Julie skriver på sin webb om att "CompuTrainer är en av världens ledande cykeltrainers. Den mäter inte bara effekten, hjärtfrekvens och kadens, men har också första klassens interaktiv 3D grafik och en SpinScan trampanalys. Du kan förutom att du tävlar mot dig själv och andra på förubestämda banor faktiskt göra dina egna. Efter att ha varit baserad i Storbrittainen i 6 år och varit en av få professionella triatleter som inte stuckit iväg till solen när vädret visat sig från sina sämre sidor, så har jag upptäckt att CompuTrainer har tillåtit mig att fortsätta att utvecklas när det gäller min cykling genom hela vintern. I genomsnitt använder jag min CompuTrainer åtminstone två gånger varje vecka. Den har gjort det möjligt för mig att ha koll på min cyklingsform genom att jag kunnat göra observationspass där jag arbetat med 250 watts motstånd under 1 ill 2 timmar beroende på tid på året. Jag har sedan kunnat jämföra min hjärtfrekvens från månad till månad." Vill du veta mer om hur Julie använder CompuTrainer, klicka här (pdf - på engelska).

Seana Hogan, ultracyklist, har vunnit Race Across America (RAAM) inte mindre än sex gånger: 1992, 1993, 1994, 1995, 1997, 1998. Seana har även fem segrar i Furnace Creek 508, varav en totalseger 1995. Hon skriver på sin webb: "Jag gillar RAAM för utmaningen." När hon tränar för RAAM ökar hon sin veckodos till mellan 65 och 200 mil. "När jag tränar, äter och dricker jag undertiden, jag stannar inte. Jag lägger mig aldrig på rulle bakom någon, eftersom det inte är tillåtet under loppet. Jag har lagt till CompuTrainer sessioner i mitt program och har konstaterat en markant förbättring av min kraftutveckling vid en given pulsnivå".

Chris McCormack, Världsmästare i triathlon: Jag tillhör dem som tror på kontrollerad cykelträning och CompuTrainer är utan tvekan det bästa inomhusträningssystemet på marknaden. Det faktum att en atlet kan ladda ner banor och sen studera hur de kan prestera optimalt på en sådan sträcka är helt enkelt otroligt. Systemet är unikt.

Nicole DeBoom , Professionell triatlet: Jag kan inte minnas livet före CompuTrainer. Den har blivit en avgörande del av min träning. Om jag inte gör mina nyckelmomentsträningar på CompuTrainer under uppbyggnadsfasen inför mina tävlingar, så har jag kommit att ångra det under själva loppet. Det är svårt att slå CompuTrainer när det gäller att få en helt igenom styrkebyggande körning där all koncentration kan ägnas åt att trampa och det med all den kraft du kan utveckla.

Jim Girand, USA Triathlon Vice President: Genom att koppla samman träningar som Powerman banan på CompuTrainer med annan kompletterande cykelträning, kunde jag prestera min alla bästa cykling, med precis den skärpa som krävdes för att vinna min åldersgrupp [vid 2003 års Powerman Alabama duathlon].

Mary Uhl , Professionell triatlet: CompuTrainer är det bästa redskapet för cykelträning på marknaden. Jag använder den åtminstone 2-3 gånger i veckan. Den är ovärderlig för triatleter med begränsad tid för träning - Jag antar att det betyder varenda en av oss! Jag kan få in ett rejält träningspass på 45 minuter till en timme. kvaliteten i träning på CompuTrainer och den återkoppling jag får är avgörande för mina framgångar. Du kan på ett enkelt sätt följa din utveckling och hur mycket du har förbättrat dig.

Bryan Rhodes, New Zealand, 4 Time Ironman Champion: "I've had a CompuTrainer for 6 years now and with the information and hours that I have logged using it, it has made my cycling stronger and faster. With all the Ironman Courses that you can download, you can train on the course without even being in the same country! This is the ultimate training tool"

Craig Alexander-1a IronMan Världsmästerskapen i Kona 2008. 2a IronMan Världsmästerskapen i Kona 2007.

Kate Major-3a IronMan Världsmästerskapen i Kona 2007.

Joanna Lawn-4a IronMan Världsmästerskapen i Kona 2007.

Belinda Granger-9a IronMan Världsmästerskapen i Kona 2007.

Att CompuTrainer fungerar visar sig kanske allra tydligast inom den nya multisporten XTerra. Där är cykelmomentet ännu mer utslagsgivande än inom triahlon/Ironman. Den fungerar för kvinnor och män, vilket två atleter med topplaceringar i XTerra vittnar om i RacerMateInc annonskampanj. Lyssna till Melanie McQuaid och Eneko Llanos: CompuTrainer är nyckeln till snabb cykling!

CTeamers vinner STORT under 2007: Rapport från Ironman och 70.3 Lopp
22-Juni-2007
 
I mer än 15 år har en förbluffande hög procentandel av Ironman tävlingarna vunnits av CompuTrainer användare (populärt kallade CTeamers). Typiskt sett kommer deras första Ironman seger ett år eller två efter att de övergått till CompuTrainer. Vanligen följer sedan flera Ironman titlar. Sambandet mellan att träna på CompuTrainer och att vinna fullskaliga Ironman lopp (18 mils cykling) kvarstår under 2007. Tre av de första åtta Ironman (Nya Zeeland, Arizona, och Lanzarote) vanns av Joanne Lawn (NZ), Heather Gollnick (USA) och Eneko Llanos (Spanien). Fem andra CTeamers kom in på andra plats. Mönstret går igen i de kortare Ironman 70.3 loppen. Andy Potts (USA), Kate Major (Australien), Craig Alexander (Australien), och TJ Tollakson (USA) vann fyra av de fem första åtta 70.3 loppen (9 mil cykling). De som kör i åldersklass har samma fördel av CompuTrainer som Pro-atleterna!    

-----

AMOVE AB är Sverige och Danmark representant för RacerMateInc USA i Sverige och Danmark. Vi marknadsför och säljer CompuTrainer, Velotron, Varicranks, Dynafit Pro Bike, Position Cycle, med flera produkter. Kontakta vänligen Sven-Erik Olsson, telefon 0733-200535. Du kan sända mejl till s[at-tegn]amove.se